众明星一边听着萧夜的讲解，一边看着王强示范的姿势，不断地调整自己的姿态。
“吴杰，双腿挺直！挺直！”
“报告队长！”
“讲！”
“我腿已经直的不能再直了....”
“双腿挺直，是说腿部肌肉微紧，两腿夹紧，中间不得有任何缝隙！你看看的双腿，中间都能过去一辆汽车了！”
“明白了！”
两分钟过后，众人在萧夜的指导下姿势都有了明显的改善。
“不错，就保持这个姿势，站5分钟！”
“是！”
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